ご自分でご自分の脚をオイルトリートメントできるようになる講座です。

気になったときに、おうちで簡単に、セルフケアできたら最高ですよね♪

初めての方にも簡単にできるよう、流れを組み立てています。

自分の手で、とっても気持ちよく、疲れにくくマッサージするコツをお伝えいたします♡

セルフフットトリートメント講座

座学と実習　精油入りオイル30ml付き　2時間　5000円

定員　3名様

・脚の冷え、だるさ、むくみの改善

・血行促進、疲労の軽減

・内臓の活性化

・免疫力を高める

・心身のリラクゼーション

足は冷えやすい部分ですが、トリートメントにより血行を促進し、足先が温まります。

血行不良によって、老廃物がたまりやすい部分でもありますが、

トリートメントで老廃物を血流に乗せて、流すことができます。

それにより、だるさや疲労軽減になります。

冷えや血行不良によって、過剰な水分がたまると、むくみになります。

むくみの改善も、オイルトリートメントの得意なことです。

足裏や足には、からだの反射区があります。（リフレクソロジー）

反射区を刺激することによって、内臓など各部位の活性化をはかれます。

間接的に、内臓の疲れなどの改善が期待できます。

胃の調子がわるいときは、胃の反射区が痛かったり、疲れている時は、肝臓の反射区が痛かったりします。

自分のからだと向き合い、自分をいたわり癒す時間。

この時だけは、頭の思考をしずめて、からだの感覚に意識を向けてみましょう。

心からほっとする、リラックスタイム。

心の安定、幸福感に満たされることと思います。

・セルフフットトリートメントについての注意点

・必要なもの、オイルについて

・気持ちいいオイルトリートメントのこつ

・ひと通りの流れ

・実習

気持ちいいオイルトリートメントのこつが、いちばんお伝えしたい大事なポイントです♪

これを意識するのとしないのとでは、気持ちよさが大違いになります。

みんとの花の宝を放出させて頂きます。笑